シェイプアップを目的とし、
爽快感たっぷりの有酸素系エクササイズでリフレッシュすることができます!
日頃、運動不足やストレスを感じている方、おもいきり動きたいという方にお勧めです。
しっかりとしたメソッドでレッスンを行いますので、身体の引き締め効果も期待できます。
運動経験を問わずにあらゆる方に実践していただけるエクササイズです。
バレトン
ヨガ・バレエ・フィットネスを組合せたエクササイズ:詳細
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フィットネスフローヨガ
健康と体力アップを目指すヨガ:詳細
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体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。
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