ヨガ&ピラティス:ヨガ・ピラティスを中心にヨガ、ピラティス、フィットネスのコース。子育て中のママのために託児サービスも。

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Yoga & Pilates

体験・見学常時受付中 お気軽にお越し下さい

■スポーツテラス・ガーヤ
上町駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-4-1 B1
TEL:03-5426-5234

世田谷駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-16-2
TEL:03-6413-5112

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ヨガ&ピラティス

photo:ヨガ(世田谷スタジオ)
photo:ヨガ(上町スタジオ)
photo:エアリアルヨガ
photo:フィットネス
photo:シニア
photo:託児

ヨガ・ピラティスを中心とした多彩なレッスンをご用意しております。
初心者から上級者までそれぞれの目的や経験に合わせてお好きなレッスンからお選び頂けます。
無理なく続けることで「心と体の変化」を実感して下さい。

ヨガ
Yoga

ストレスから解放され、心身の緊張を解き、
活力を取り戻す為の多彩なヨガプログラム

リラックス効果の高いヨガを中心としたメニューです。
ポーズ、呼吸法、瞑想法を行うことで心身の緊張を解き、心と身体の両方を静め休ませる事ができます。
継続的にご参加頂くことで、心と身体に活力を戻す効果が期待できます。
ヨガ詳細 >>
ピラティス
Pilates

ピラティスで歪んだ体を調整し、
憧れの"美しい体"に近づけます。

疲労の蓄積やストレスを抱えて生活する日々の中で、怠りがちなのがご自身の心と体のケアです。
ピラティスは、様々なアプローチから安全な方法で"美しい体"を作り上げていきます。
年齢や運動経験を問わず、あらゆる方に実践して頂けます。
ピラティス詳細 >>
フィットネス
Fitness

爽快感たっぷりの
有酸素系エクササイズでリフレッシュ!

日頃、運動不足やストレスを感じている方、おもいきり動きたいという方にお勧めです。
しっかりとしたメソッドでレッスンを行いますので、身体の引き締め効果も期待できます。
運動経験を問わずにあらゆる方に実践していただけるエクササイズです。
フィットネス詳細 >>
エアリアルヨガ
Aerial
空中で感じる新感覚ヨガ体験!世田谷最大級の「エアリアルヨガ」スタジオ。
エアリアルヨガ詳細 >>
マタニティレッスン
XMA
妊娠中の体と心をサポートし、ママと赤ちゃんの繋がりを大切に考えたヨガとピラティスのレッスンです。
マタニティレッスン詳細 >>
産後レッスン(現在休止中)
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歩けるようになるまでの赤ちゃんと一緒に参加出来る、産後ママのためのヨガとピラティスのレッスンです。
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託児サービス
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レッスン中、保育士がキッズルームでお子様をお預かりするサービスです。
託児サービス詳細 >>
News & Info

■スタジオ紹介
ヨガ&ピラティスは、東急世田谷線沿線の「上町駅前スタジオ」「世田谷駅前スタジオ」の2つのスタジオで開催しています。クラスによってスタジオが異なりますのでご注意ください。

●上町駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-4-1
上町駅徒歩1分
TEL:03-5426-5234

上町スタジオphoto

●世田谷駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-16-2
世田谷駅 徒歩1分
TEL:03-6413-5112

世田谷駅前スタジオphoto

体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234(上町駅前スタジオ)/03-6413-5112(世田谷駅前スタジオ)、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】もご参照下さい。

tel:03-5426-5234
tel:03-6413-5112
お問い合わせフォーム
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