インストラクター紹介　MIKI：バレトン＆コンディショニング 担当

MIKI

■レッスン
バレトン＆コンディショニング
・金曜日11：00〜12：00

■メッセージ

心も身体もスッキリ軽く！

しなやかで快適に過ごせる身体を目指し、体幹部のストレッチやインナーマッスルのトレーニングを行なった後、バレトンのメニューを行います！

バランス種目も多く、お尻や裏腿、背中、二の腕などの気になる部位を確実に使いながら動き続けるので身体の奥からじわじわ汗がかけちゃいます！

日常から離れ身体がメラメラ燃える気持ち良さを一緒に味わいましょう！

■資格

• NASM-CPT
• ViPRインストラクター
• Balletone Sole Synthesis インストラクター
• ランブルローラー タイガーテール基礎コース修了

■経歴
6歳からクラシックバレエを始め、大学でコンテンポラリーダンスを専門的に学ぶ。
大学卒業後、都内で舞台活動をしながらフィットネス業界に入りスタジオインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中。