タイムテーブル:スタジオプログラムのレッスンの週間スケジュールです。

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Studio program

体験・見学常時受付中 お気軽にお越し下さい

■スポーツテラス・ガーヤ
上町駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-4-1 B1
TEL:03-5426-5234

世田谷駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-16-2
TEL:03-6413-5112

ガーヤ総合タイムテーブル

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タイムテーブル

上町駅前スタジオと世田谷駅前スタジオでタイムテーブルが異なります。スタジオごとのタイムテーブルで各クラスの時間帯をご確認ください。

・上町駅前スタジオタイムテーブル 
・世田谷駅前スタジオタイムテーブル

上町駅前スタジオ タイムテーブル

上町駅前スタジオでは、平日12:15までの「赤ちゃん連れ可能レッスン」全レッスン、及び「エアリアルヨガ」の全レッスンを開催しています。

コース一覧
リラックス系 ボディリメイク系
フィットネス系 エアリアルヨガ




乳幼児お預かりアイコン 託児サービスあり マタニティー専用レッスンアイコン マタニティの方参加可能レッスン
女性専用レッスンアイコン 女性専用レッスン  
※アイコンのないクラスは全ての方がご利用いただけます。

※クラスは変更の可能性があります。クラスの詳細につきましては、お問合せ下さい。

  Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
9:30   エアリエアル
ヨガ75
9:30-10:45
宮内敦子
乳幼児お預かり女性専用
  ハタヨガ
9:30-10:30
遠山さやか
乳幼児お預かり女性専用
BODYデザイン
ピラティス
9:30-10:30
橋本里美
乳幼児お預かり女性専用
   
         
10:00        
         
10:30            
               
11:00 美BODY
ピラティス
11:00-12:00
MAKI
乳幼児お預かり女性専用
  フィットネス
フローヨガ
11:00-12:00
YASUKO
乳幼児お預かり女性専用
代謝UP
エクササイズ
11:00-12:00
MAKI
乳幼児お預かり女性専用
バレトン&
コンディショ
ニング
11:00-12:00
MIKI
乳幼児お預かり女性専用
   
  ハタヨガ
11:15-12:15
前原亜衣
乳幼児お預かり女性専用
   
11:30    
     
12:00            
               
20:00              
  エアリエアル
ヨガ
20:15-21:30
YUKO
女性専用
           
20:30            
             
21:00            
             

世田谷駅前スタジオ タイムテーブル

世田谷駅前スタジオでは、スタジオプログラムフラダンス、火曜〜金曜夜19:00以降のレッスン、土日のレッスン(エアリアルヨガを除く)を開催しています。

コース一覧
リラックス系 ボディリメイク系
フィットネス系  
アイコン 女性専用レッスンアイコン 女性専用レッスン マタニティー専用レッスンアイコン マタニティの方参加可能レッスン

※クラスは変更の可能性があります。クラスの詳細につきましては、お問合せ下さい。

 
Mon Tus Wed Thu Fri Sat Sun
9:00              
      骨盤美姿勢
ヨガ75
9:15-10:30
YASUKO
女性専用
       
9:30         リラックス
ピラティス
9:30-10:30
YASUKO YOSHIDA
マタニティ女性専用
ハタヨガ75
9:30-10:45
RANKO
         
10:00        
         
10:30            
               
11:00 ハタヨガ75
11:00-12:15
YASUKO
女性専用
ヴィンヤサ
フローヨガ75
11:00-12:15
RANKO
女性専用
      ポール&ボール
ピラティス
11:00-12:00
YASUKO YOSHIDA
 
      ストレッチ
ピラティス
11:15-12:15
橋本里美
女性専用
ハタ・フロー
ヨガ75
11:15-12:30
RANKO
11:30    
     
12:00      
             
12:30              
               
13:00             アロマ
ヒーリング
ヨガ75
13:00-45:15
遠山さやか
             
13:30            
             
14:00            
               
14:30              
              アロマ
コンディショング
ヨガ75
14:45-16:00
遠山さやか
15:00            
             
15:00            
             
16:00              
19:00              
               
19:30     ハタ・ヒーリング
ヨガ75
19:30-20:45
遠山さやか
女性専用
キレイになる
ヨガ75
19:30-20:45
YUKARI
女性専用
陰ヨガ75
19:30-20:45
鈴木優
女性専用
   
         
20:00        
         
20:30        
               
21:00              

●上町駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-4-1
上町駅徒歩1分
TEL:03-5426-5234

上町スタジオphoto

●世田谷駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-16-2
世田谷駅徒歩1分
TEL:03-6413-5112

世田谷スタジオphoto

体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234(上町駅前スタジオ)/03-6413-5112(世田谷駅前スタジオ)、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】もご参照下さい。

tel:03-5426-5234
tel:03-6413-5112
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