スタジオプログラム:ヨガ・ピラティスを中心にリラックス系、ボディリメイク系、アクティブ系のコース。子育て中のママのために託児サービスも。

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スタジオプログラム

リラックス系・ボディリメイク系・アクティブ系・マタニティレッスン・産後レッスン・託児サービス・エクストリームマーシャルアーツ・エアリアルヨガ

ヨガ・ピラティスを中心とした多彩なレッスンをご用意しております。
初心者から上級者までそれぞれの目的や経験に合わせてお好きなレッスンからお選び頂けます。
無理なく続けることで「心と体の変化」を実感して下さい。

リラックス系
リラッックス系
効 果
  • リラックス効果
  • ストレス解消効果
  • 肩こりや腰痛の改善
  • 冷え性改善
  • 生理不順や便秘の改善
リラックス系詳細 >>
ボディリメイク系
ボディリメイク系
効 果
  • 肩こり・腰痛の改善
  • 美しい姿勢作り
  • 骨盤の歪み改善
  • 太りにくく、痩せやすい身体への改善
  • 身体の引締め効果
  • ヒップアップ効果
ボディリメイク系詳細 >>
アクティブ系
アクティブ系
効 果
  • ダイエット効果
  • ストレス解消
  • ヒップアップ効果
  • ウェスト引締め効果
  • 脚の引締め効果
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マタニティレッスン
XMA
妊娠中の体と心をサポートし、ママと赤ちゃんの繋がりを大切に考えたヨガとピラティスのレッスンです。
マタニティレッスン詳細 >>
産後レッスン
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歩けるようになるまでの赤ちゃんと一緒に参加出来る、産後ママのためのヨガとピラティスのレッスンです。
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エクストリームマーシャルアーツ
XMA
ガーヤは、日本エクストリームマーシャルアーツ協会公認 世田谷スタジオです。
エクストリームマーシャルアーツ詳細 >>
エアリアルヨガ
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空中で感じる新感覚ヨガ体験!
世田谷最大級の「エアリアルヨガ」スタジオ。
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託児サービス
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レッスン中、保育士がキッズルームでお子様をお預かりするサービスです。
託児サービス詳細 >>
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体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

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