インストラクター紹介 YASUKO YOSHIDA:ポール&ボールピラティス/リラックスピラティス 担当

Yoga & Pilates

体験・見学常時受付中 お気軽にお越し下さい

■スポーツテラス・ガーヤ
上町駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-4-1 B1
TEL:03-5426-5234

世田谷駅前スタジオ
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TEL:03-6413-5112

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インストラクター紹介

YASUKO YOSHIDA

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■レッスン
ポール&ボールピラティス

・土曜日9:30~10:30


リラックスピラティス
・土曜日11:00~12:00

■メッセージ

自分を満たす時間になりますように

ピラティスは呼吸を大切にし、微細な背骨の動きや骨盤の傾きに意識を向けるところからスタートします。
この微細な動きの繋がりがエクササイズになりフローになり、しなやかに伸び上がる身体をつくっていきます。
レッスン後の変化では身体のみならず、ココロ・脳にもとてもいい影響を与えていると私自身も実感しています。
この感覚を共有させていただき、皆様の健やかな日々のサポートになれれば幸いです。
ご一緒できる事を、心より楽しみにしております。


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■資格/経歴

5歳よりクラシックバレエを始め、中学、高校生では全国バレエコンクール多数入賞。
劇団四季ではライオンキングに出演。
退団後は、クラシックバレエ講師・ホットヨガインストラクター・ピラティスインストラクターとして活動。


  • ROYAL ACADEMY of DANCE(Intermediate・Advanced Ⅰ・Advanced Ⅱ)
  • BASIマットピラティスインストラクター
  • 海外講師Sondra Karmanワークショップ参加

体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】もご参照下さい。

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