インストラクター紹介　YASUKO：骨盤美姿勢ヨガ　担当

YASUKO

■レッスン
骨盤美姿勢ヨガ
・水曜日9：15〜10：30

フィットネスフローヨガ
・水曜日 11：00〜12：00

■レッスン
ハタヨガ〜リラクゼーション〜
・金曜日9：15〜10：30

■メッセージ

解剖学に基づいたヨガで、ヘルシーな身体を！

生後すぐに股関節を脱臼、数年前に肘を粉砕骨折した経験から、私たち人間が持つ、本来の身体機能、骨格、筋バランスなどに興味を深めて参りました。
ヨガはインドで発症し長い歴史をもちますが、現代の私達の体、ライフスタイルに合わせた、解剖学に基づいた根拠のあるレッスンを提供させて頂きます。
しっかり丁寧に体にアポローチして、快適でヘルシーなヨガライフを共に過ごしていきましょう！

■資格/経歴

• 全米ヨガアライアンスRYT200終了
• 国際ホリスティックセラピーIHTA 認定ヨガインストラクター2級取得
• 国際ホリスティックセラピーIHTA 認定ヨガインストラクター1級取得
• ymcメディカルトレーナーズスクール卒業
• JTTMA日本タイ古式マッサージ協会　オリエンタルアジャストメント認定講師
• マタニティーヨガTT終了