インストラクター紹介　RANKO：ヴィンサヤ・フローヨガ／ハタヨガ／ハタ・フローヨガ 担当

RANKO

■レッスン
ヴィンヤサ・フローヨガ
・火曜日11：00〜12：15

ハタヨガ〜リラクゼーション〜
・日曜日9：30～10：45

ハタ・フローヨガ～BODY MOTION～
・日曜日11：15〜12：30

■メッセージ

丁寧にしっかりと導き、身体と心に効かせます

ヨガのポーズは身体を動かす事で体の内側に滞っているものが流れ出す感覚があります。そして身体がすっきりすると、心が落ち着きます。心身が整うと毎日が快適になります。
ヨガとは今この瞬間のこと。快適で安定していること。時には心と身体に優しくゆったりと、そして時には力強く頭が真っ白になるまで動いてスッキリと、 様々な形で皆さんを導くクラスづくりを心がけています。

■資格／経歴

• Yoga Works　500時間指導者養成講座終了（全米ヨガアライアンスRYT500）
• Maty Ezraty TTC　Ⅰ＆Ⅱ修了
• Paul Grille　陰ヨガTTC修了
• Victor Chung 陰ヨガTTC修了
• ジョーバーネット陰ヨガアドバンス　修了
• アナトミック骨盤ヨガR指導者養成講座修了
• 内田かつのりシニアヨガ指導者養成講座修了