インストラクター紹介　前原亜衣：ハタヨガ 担当

前原亜衣

■レッスン
ハタヨガ 〜リラクゼーション〜
・火曜日11：15〜12：15

静けさの中で味わう深いリラクゼーション

スタジオで過ごすヨガの時間が、心身ともに安心してくつろぎ、そしてチャージすることの出来るひとときとなります様、心を込めてクラス作りをしています。
じっくりとからだを動かす、ゆっくりと呼吸をする・・・とてもシンプルだけれど、丁寧に行うことで生まれる深いここちよさがあります。
自分自身のための優しい時間を過ごしに、ぜひスタジオへいらしてください♪

■資格

• IYC SLOW - FLOW YOGA 指導者養成コース修了
• マタニティヨガ・産後リカバリーヨガ講師養成コース修了

■経歴
2005年よりヨガインストラクターとして活動。
自身の出産を機に、産前産後のサポートをしたいと言う想いから、妊娠中と産後のからだ作りやホルモンバランスによる女性の心とからだの変化について学ぶ。
「触れること」での癒しの力を日々の生活の中で実感。ボディトリートメントを学びながら、ヨガと融合させたイベントやレッスンをこれまで多数企画・開催。
現在は、女性の様々なライフステージに合わせたセルフケアを提案。セラピストとしても活動している。