総合タイムテーブル：スポーツテラス・ガーヤ

上町駅前スタジオと世田谷駅前スタジオでタイムテーブルが異なります。スタジオごとのタイムテーブルで各クラスの時間帯をご確認ください。

ジュニアレッスン年間スケジュール（PDF）
ジュニアレッスンの年間スケジュールはこちらをご覧ください。

上町駅前スタジオタイムテーブル

コース一覧
ヨガ	ピラティス
フィットネス	エアリアル
ジュニアプログラム

アイコン	託児サービスあり	マタニティの方参加可能レッスン
	女性専用レッスン
	※アイコンのないクラスは全ての方がご利用いただけます。

※クラスは変更の可能性があります。クラスの詳細につきましては、お問合せ下さい。

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
8:30						体育クラス 3歳〜年少 8:40-9:40 中野

9:00							タンブリング小・中学生 9:00-10:30 神戸・片月時山

9:30		ウェイクアップヨガ 9:30-10:30 RANKO		ハタヨガ 9:30-10:30 遠山さやか	BODYデザインピラティス 9:30-10:30 橋本里美
						体育クラス年中・年長 9:45-10-45 中野
10:00

10:30
							タンブリング小・中学生 10:40-12:10 神戸・片月時山
11:00	美BODY ピラティス 11:00-12:00 MAKI	ハタヨガ 11:00-12:00 前原亜衣	フィットネスフローヨガ 11:00-12:00 YASUKO	代謝UP エクササイズ 11:00-12:00 MAKI	バレトン＆コンディショニング 11:00-12:00 MAYU
						エアートランポリン 11:15-12:00 3歳・年少内田
11:30

12:00

12:30
						エアートランポリン 12:45-13:30 年中・年長内田
13:00

13:30
						エアートランポリン 13:40-14:40 小1〜小3 内田
14:00			体育クラス 3歳〜年少 13:55-14:55 小池

14:30
						エアートランポリン小学4～6年 14:50-15:50 内田
15:00	チアリーディング【ベーシック】年中・年長 15:00-16:00 齋藤	エアートランポリン 3歳・年少 14:55-15:40 TAKA	体育クラス年中・年長 15:00-16:00 小池	体育クラス年中・年長 15:00-16:00 小池	チアリーディング【ベーシック】年中・年長 15:00-16:00 齊藤

15:30
		エアートランポリン年中・年長 15:50-16:35 TAKA
16:00	チアリーディング【ベーシック】小1・小2 16:05-17:05 齋藤		体育クラス小1・小2 16:05-17:05 小池	体育クラス小1・小2 16:05-17:05 小池	チアリーディング【ベーシック】小1・小2 16:05-17:05 齊藤
						XMA トリッキング小3〜18歳 16:10-17:40 神戸
16:30
		エアートランポリン小1〜小3 16:45-17:45 TAKA
17:00
	チアリーディング【ベーシック】小3〜小6 17:10-18:10 齊藤		体育クラス小3・小4 17:10-18:10 小池	体育クラス小3・小4 17:10-18:10 小池	チアリーディング【ベーシック】小3〜小6 17:10-18:10 齊藤
17:30
						XMA トリッキングエキスパート小3〜18歳 17:45-19:15 神戸
18:00		エアートランポリン小4〜小6 17:55-18:55 TAKA
	チアリーディング【バーシティー】小・中学生 18:15-19:45 斎藤		体育クラス小5・小6 18:15-19:15 小池	体育クラス小5・小6 18:15-19:15 小池	チアリーディング【JV】小・中学生 18:15-19:15 齊藤
18:30

19:00

19:30		Free Style 19:30-21:00 小3〜中学生 TAKA	チアダンス (大会クラスA) 小・中学生 19:30-21:00 三輪

20:00
	エアリエアルヨガ75 20:15-21:30 YUKO
20:30

21:00

世田谷駅前スタジオタイムテーブル

コース一覧
ヨガ	ピラティス	フィットネス
ジュニアプログラム

アイコン	女性専用レッスン	マタニティの方参加可能レッスン

※クラスは変更の可能性があります。クラスの詳細につきましては、お問合せ下さい。

	Mon	Tus	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
9:00
			骨盤美姿勢ヨガ75 9:15-10:30 YASUKO
9:30						ポール＆ボールピラティス 9:30-10:30 YASUKO YOSHIDA	ハタヨガ75 9:30-10:45 RANKO

10:00

10:30

11:00	ボディメンテナンスヨガ75 11:00-12:15 YASUKO					リラックスピラティス 11:00-12:00 YASUKO YOSHIDA
		ヴィンヤサフローヨガ75 11:15-12:30 RANKO			ストレッチピラティス 11:15-12:15 橋本里美		ハタ・フローヨガ75 11:15-12:30 RANKO
11:30

12:00

12:30

13:00						Girl's HipHpop 小1〜小3 13:00-14:00 安斎	アロマヒーリングヨガ75 13:00-14:15 遠山さやか

13:30

14:00
						Girl's HipHop 小4〜小6 14:15-15:15 安斎
14:30
							アロマコンディショニングヨガ75 14:45-16:00 遠山さやか
15:00		リトルキッズダンス 4歳〜年長 15:00-16:00 小野寺	チアダンス [ベーシック] 4歳〜年長 15:00-16:00 三輪	チアダンス [ベーシック」 4歳〜年長 15:00-16:00 津田	リトルキッズダンス 4歳〜年長 15:00-16:00 梶

15:30						K-POPダンス小3〜中学生 15:30-17:00 安斎

16:00
		HipHop 小１～小3 16:15-17:15 小野寺	チアダンス [ベーシック] 小1〜小3 16:15-17:15 三輪	チアダンス [ベーシック] 小1〜小3 16:15-17:15 津田	Jazz HipHop 小１～小3 16:15-17:15 梶
16:30
	K-POPダンス小3〜中学生 16:45-18:15 安齋
17:00
						K-POPダンス小3〜中学生 17:15-18:45 安齋
17:30		HipHop 小4〜小6 17:30-18:30 小野寺	チアダンス [ベーシック] 小4〜小6 17:30-18:30 三輪	チアダンス [ベーシック] 小4〜小6 17:30-18:30 津田	Jazz HipHop 小4～小6 17:30-18:30 梶

18:00

18:30	チアダンス [大会クラスB] 小・中学生 18:30-19:30 三輪

19:00		K-POPダンス小3〜中学生 19:00-20:30 安斎

19:30			ハタ・ヒーリングヨガ75 19:30-20:45 遠山さやか	キレイになるヨガ75 19:30-20:45 YUKARI	陰ヨガ75 19:30-20:45 鈴木優

20:00

20:30

21:00