チアリーディング：元気にあいさつができる！マナーが守れる！みんなと協力して人を元気にしてあげられる！素敵なチアリーダーを目指します！

Jリーグハーフタイムショー（味の素スタジアム）

チアスピリットとチームワークを大切に、元気と笑顔が素敵なチアリーダーを目指します！

チアリーディングの本場アメリカでは、チアリーダーは心身ともに健康で、スポーツも勉強も頑張れるみんなのお手本。チアリーディングを通して【元気・勇気・笑顔】をモットーに、元気にあいさつができる！マナーが守れる！
みんなと協力して人を元気にしてあげられる！そんな素敵なチアリーダーを目指します。

【チアダンスとチアリーディングの違い】
「チアリーディング」と「チアダンス」の大きな違いは、チアリーディングはバク転等のアクロバティックな動きや、スタンツと呼ばれる組体操を取り込んだ競技。
チアダンスは、チアリーディングのダンスの部分に特化した競技です。チアダンスには、バレエ、JAZZ、HipHop等、様々なジャンルのダンスが含まれます。
両方の競技に共通するのは、仲間を大切にし、人を勇気づける「チアスピリット」です。

• 対象：年中・年長・小学生・中学生
• 開催曜日：月・金曜日
• スタジオ：上町駅前スタジオ
  東急世田谷線「上町駅」徒歩1分
  世田谷区世田谷3-4-1 B1　
  TEL:03-5426-5234

2019GAYAキッズ発表会（世田谷区民会館で開催）

レッスン概要

レッスン名		概要
ベ | シ ッ ク	年中・年長 クラス 4歳児～6歳児	元気にあいさつから始まり、チアリーディングの基本モーション・ステップ・ジャンプ！音楽に合わせて楽しくダンスを行います。チアリーダーとして大きな声で元気にあいさつ・お返事ができるようになります。大勢の人の前でも緊張せず、のびのびと表現できる勇気を持てるようになると同時に、日々のレッスンで身体の成長に必要な柔軟性・リズム感・俊敏性を養います。
	小学生クラス 1年生～6年生	チアリーディングの基礎から徐々にレベルアップをしていき、より高い身体能力とチアリーディング技術を学びます。チアリーダーとしての自覚を持ち、レッスンにも更に高度な技術を取り入れることで、体幹および精神の強化・協調性・思いやり・諦めない強い心を養います。
ア ド バ ン ス	Jr.バーシティー クラス トライアウト 準合格者	ベーシックラスのダンス、モーション、キックなどのチアリーディングの基礎技術に加え、スタンツと呼ばれる組体操を取り入れます。 スタンツをやるには、筋力、体幹の強化が必要になるので、筋力トレーニングもレッスンに取り入れます。やる気があればどなたでも受講できますが、本気でスキルアップしたいお子様のみ対象です。 ※アドバンスクラスの参加は、トライアウトの通過と、1年生〜3年生の方に限りベーシッククラスの受講が必須条件となります。
	バーシティー クラス トライアウト 合格者	トライアウト（選抜試験）を通過したお子様による、競技思考のクラスです。レッスン内容は、Jr.バーシティークラスと同様ですが、競技会に向けてより高いレベルで実践的な練習をしていきます。 ※アドバンスクラスの参加は、トライアウトの通過と、1年生〜3年生の方に限りベーシッククラスの受講が必須条件となります。

ベーシッククラスの流れ

0分	集合・あいさつ 先生からのお話（連絡事項・レッスン内容について）
5分	アップダンス 柔軟体操 怪我のないように体を温めるとともに、柔軟性を養います。
20分	チアリーディングの基礎練習 チアリーディングの基本となるキック・モーション・平均台を使ったバランスの練習を通して基本技術の向上を目指します。
35分	ダンス練習 年齢・学年ごとに内容を変え、体の使い方を覚えることで、リズム感と協調性を養います。
50分	マット練習 前転・倒立・側転などの練習を行います。
60分	集合・あいさつ

アドバンスクラスの流れ

0分	集合・あいさつ 先生からのお話（連絡事項・レッスン内容について）
5分	アップダンス 柔軟体操 怪我のないように体を温めるとともに、柔軟性を養います。
20分	チアリーディングの基礎練習 ベーシッククラスよりも高度なバランス、キック、モーション、ダンスなどのチアリーディングの基本的な要素を練習します。
30分	スタンツ練習 パートナースタンツという組体操の練習をします。スタンツに必要になる筋力トレーニングも行います。
50分	マット練習 走り側転、ロンダート、転回などの練習を行います。
60分	集合・あいさつ

タイムスケジュール

	月曜日	金曜日
15:00 ｜ 16:00	ベーシッククラス 年中・年長 齊藤育恵 津田麻希子	ベーシッククラス 年中・年長 齊藤育恵 安田歩美
16:05 ｜ 17:05	ベーシッククラス 小学1年生～2年生 齊藤育恵 津田麻希子	ベーシッククラス 小学1年生～2年生 齊藤育恵 安田歩美
17:10 ｜ 18:10	ベーシッククラス 小学３年生〜6年生 齊藤育恵 津田麻希子	ベーシッククラス 小学３年生〜6年生 齊藤育恵 安田歩美
18:15 ｜ 19:45	バーシティークラス 小学1年生〜6年生 齊藤育恵 津田麻希子	18:15 ｜ 19:15	Jr.バーシティー 小学1年生〜6年生 齊藤育恵 安田歩美

Bリーグハーフタイムショー（アルバルク東京 vs 富山グラウジーズ）