NY発！話題のエアリアルヨガ。今までにない空中ヨガの世界を体験してみてください。
■︎エアリアルヨガ(空中ヨガ)とは
エアリアルヨガ(空中ヨガ)：空中で重力に身を委ねる新感覚ヨガ
エアリアルヨガ(空中ヨガ）は、天井から吊るした『ティシュー』と呼ばれるハンモック状の布に身体を預けながら行う、ニューヨーク発の新しいスタイルの空中ヨガレッスンです。
空中で肌触りの良いティシューに包まれることで、無駄な力が抜け、呼吸や心身に意識を向けやすくなります。重力とティシューの力を利用することで、体幹を鍛え、身体の歪みを矯正します。
また、空中で重力の負担を無くした状態でポーズを取るため、地上で行うヨガでは、難しいポーズも取りやすくなるのも空中ヨガならではの効果と言えます。
エアリアルヨガ、エアリーヨガ、空中ヨガ、無重力ヨガ、反重力ヨガ等の名前がありますが、ほぼ同じものです。
『エアリアルヨガ』クラスは、「身体が硬い」「以前ヨガをやっていたが挫折した」といった方も安心して受講して頂けるレッスンです。今まで感じたことのない空中ヨガの感覚を是非味わって下さい。
ガーヤは東京都世田谷区で最大級のエアリアルヨガ(空中ヨガ)スタジオです。
体験レッスンを受付しておりますので、ご興味のある方はお気軽にお申し込みください。
体験お申し込みに関しましては、このページの下部をご覧ください >>
エアリアルヨガ
自分の体を自由に動かせる喜びを探しましょう
月曜20:15〜21:30
火曜 9:30〜10:45
（上町駅前スタジオ）
・運動量★★☆☆☆
・難易度★★☆☆☆
※初心者〜（16才以上）
エアリアルヨガでは、ティシュー（ハンモック）とヨガのアサナ(ポーズ)を用いて、硬くなった筋肉のマッサージとストレッチ、そして正しい姿勢を支える為の筋力トレーニングを行います。
エアリアルヨガでティシューの様々な使い方を楽しみながら、『今よりも健康』を目指していきましょう。
■エアリアルヨガ(空中ヨガ)・レッスンスケジュール
- エアリアルヨガ
月曜日20：15〜21：30
火曜日9：30〜10：45（託児あり）
■エアリアルヨガ(空中ヨガ)料金プラン
・エアリアルヨガ(空中ヨガ)体験料金：￥1,500
※体験レッスンには事前予約が必要です。体験事前予約に関しましては、このページの下部をご覧ください >>
・エアリアルヨガの料金プランは、「正会員プラン」「ドロップイン（ビジター）」のご用意がございます。詳しくは、こちらのページをご覧下さい。
■レッスン受講にあたっての注意事項
- ジッパー等の金具の付いたウェアでの受講は出来ません。
※脇の下にティシュー(ハンモック)をはさむポーズを行いますので、袖のあるウェアをお持ちください。（半袖でも長袖でも可。） - 指輪、イヤリング、ベルト等の装飾品を必ず外してください。
- 香水は付けずにお越しください。
- 口紅はレッスン前に拭き取って頂くようお願い致します。
- 下記の項目に該当する方は、レッスンの受講は出来ません。
□高血圧・低血圧の方（薬を服用されている場合も含む）
□心臓に持病のある方（薬を服用されている場合も含む）
□ヘルニアなど腰に持病のある方
□ワキガなどの体臭が気になる方
□妊娠中の方
□骨粗しょう症の方
※ハンモックが揺れますので、三半規管の弱い方は、気分が悪くなることがございます。
エアリアルヨガ(空中ヨガ)体験・見学お申し込み
体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。体験には事前予約が必要です。
【体験申込フォーム】または、お電話でご予約をお願いいたします。
体験料金は￥1,500となっております。
なお、体験希望日が本日より2日以内の場合はお電話でご予約下さい。
TEL：03-5426-5234
お申込フォームからのお申し込みには、体験希望日・希望クラスのご選択が必要です。
以下のようにお願いいたします。
体験日時項目・体験希望クラス項目の記入方法：エアリアルヨガの体験をご希望の場合
・体験希望日：月曜日、火曜日いずれかの日付を選択し
・体験希望クラス：以下のいずれかのクラスを選択してください。
・
月曜日19：45 エアリアルヨガ
・ 火曜日9：30 エアリアルヨガ
お問合せは、電話：03-5426-5234(上町駅前スタジオ)／03-6413-5112(世田谷駅前スタジオ)、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】もご参照下さい。
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