インストラクター紹介　宮井典子：BODYデザインピラティス／ストレッチ・ピラティス　担当

宮井典子（休職中）

■レッスン

BODYデザインピラティス
・金曜日9：30〜10：30

ストレッチピラティス
・金曜日11：00〜12：00

目線を上げて、深呼吸

社会人になってから不規則な食生活、運動不足が原因で肩こりや腰痛、偏頭痛に悩まされ、年に一度、車椅子で総合病院に駆け込むような状態の中、体調を崩したことがきっかけでピラティスに出会いました。
私たちにとって万能な運動はひとつではありませんが、健康で美しくありたい女性をピラティスでサポートさせていただきます。
よろしくお願いします。

■資格/経歴

• (社)日本母子健康運動協会認定　理事
• (社)日本母子健康運動協会認定 産前産後エクササイズインストラクター
• (社)日本母子健康運動協会認定 バギーエクササイズインストラクター
• NYC認定Core Pilatesインストラクター取得
• michael king Pilates Level1終了
• JCCA認定ベーシックインストラクター取得
• Body Control Pilates産前産後ピラティスインストラクター取得
• NPO法人 食育インストラクター取得
• NAKED認定リフレクソロジスト

■メディア掲載

• 雑誌
  VERY、DRESS、FRau、WWD JAPAN、VOCE、ランニングスタイル、クリールに出演、エクササイズ監修
• ラジオ
  東京FM、文化放送、FMサルース、渋谷クロスFM
• WEB
  スポーツナビDo
  mama PRESS
  鳴海製陶株式会社 OSORO
• テレビ
  NHK首都圏、NHK東海

■出場大会

• 渋谷・表参道Women's Run2012
• RunGirl Night 2013/2014 ＊PARACUP SENDAI 2013
• ウォルトディズニーワールドマラソン 2014
• 東京マラソン 2014