インストラクター紹介　松岡愛美：ハタヨガ〜リラクゼーション〜　担当

松岡愛美

■レッスン
ハタヨガ〜リラクゼーション〜
・金曜日9：15〜10：30

■メッセージ

こころに忠実に、いまの自分を大切に生きること

ヨーガは今の自分自身と向き合い、本来の自分へ還るためのもの。
人と比べたり、自分と戦うのではなく、ありのままの自分を認めて受け入れていくことで自由になり人生がより豊かになっていきます。
心と身体の声を聞きながら〝今の自分”を大切に無理はせず自分のペースでゆっくりと進んでいきましょう。
心身共に健やかで美しくありたいみなさまをヨーガを通してサポートさせていただきます。
たくさんの方にお会いできることを心より楽しみにしております。

■資格

• 全米ヨガアライアンス認定E-RYT200、RYT500取得
• アロマテラピーアドバイザー
• アスリートフードマイスター3級
• 健康ソムリエ

■経歴
大手ホットヨガスタジオにてレッスン提供やプログラムを開発。
またインストラクター養成講座の講師として、延べ300名以上ものインストラクターの育成に携わる。
2019年からはインストラクター養成事業の立ち上げに従事。
プロフェッショナルなインストラクターの育成にあたる。
また、豊富な渡印経験を背景にインド料理の講座、ヨガ&ランニングイベント開催など幅広く活動中。