あの有名アーティストやダンスグループなどなど。一度は見た事がある振付ダンスをオンラインレッスンを通じてレクチャーします。全くダンスを踊った事が無い人も経験者も楽しめる事間違いなし！！
様々なアーティストの振付ダンスをマスターしよう！

ヒップホップやポップスの曲を使いながら体でリズムを取ったり、簡単なステップを通してダンスの基礎を学びます。おうちでもできる体力作りゲームをしたり、自宅で楽しくダンスしましょう！
オンライン上から先生が話しかけてくるかも？！実際のスタジオの明るい雰囲気を保つために声かけを続けながら、ダンスを通してやりとりを進めていきます。

おうちでもカッコよく踊れるように、ヒップホップやハウスダンス、ロッキングなど様々なストリートダンスで出てくる難しいステップにチャレンジしてみましょう。
自宅でワンランクアップ！ダンス上達のチャンスです。オンライン上でもやりがいのあるクールなステップ、振付を進めていきます。先生が仲間とのやりとりを誘導し、自身もダンスを発信することで自信をつけられます。

チアダンスは、チアリーディングのダンスの部分に特化した競技です。まずはチアダンスに必要な柔軟性を養うために、お家でできる簡単なストレッチから行っていきます。簡単なバレエ基礎、ステップ、腕の形や名前からレクチャーしていくので、チアダンス未経験者の方も受講していただけます。身体を大きく動かして楽しく踊りましょう。

基礎練習に加え、よりレベルの高い振り付けを行っていきます。バレエの基礎やリズムトレーニングを重点に置き、アイソレーションを使ってジャズダンスやヒップホップの要素も取り入れた踊りを踊れるようにレッスンしていきます。技の練習も同時に行い、更なるレベルアップを目指します。

ストレッチや真っ直ぐジャンプ、グーパージャンプなどの基礎の動きからひとつひとつ丁寧に説明しながら、練習をすすめていきます。
そして、その動きを組み合わせた連続運動へと発展させ、連続して行うことにより自宅でも充分に運動不足を解消することができます。
レッスンの最後では、ジャンプを使ったゲームなど、初心者の方でも楽しく安心して受講していただけるクラスです。
※トランポリンからの落下の危険性もある為、特に小さなお子様に関しては、保護者の方は、お子様から目を離さないよう近くにいるようにお願いいたします。

ビギナークラスの真っ直ぐジャンプやグーパージャンプのような基本的な動きに加え、そこから発展したサイドキックやフロントキックの練習、そしてそれに手の動きをミックスし、より複雑な動きに挑戦して行きます。そしてそれらをリズム良く連続して行い、ダンスのように楽しく体力づくりをしていきます。
また膝を使った上手な着地の練習や、競技トランポリンでも行うような少し跳躍力が必要とされる技の練習もしていきます。
※トランポリンからの落下の危険性もある為、特に小さなお子様に関しては、保護者の方は、お子様から目を離さないよう近くにいるようにお願いいたします。

チアスピリットである【元気・勇気・笑顔】をモットーに、チアリーディングの基礎となる柔軟性、リズム感をやしないます。
ダンスに使うステップやモーション、キック、ジャンプなどを学び、楽しく体を動かします。

基礎練習に加えて、筋力トレーニングや、バランス感覚をやしなうための、
椅子や壁を使用したバーレッスンにも取り組みます。
ダンスは社団法人日本チアリーディング協会が開催している講習会で紹介されたものを練習していきます。