インストラクター紹介 RITSUKO: リストラティブヨガ/ハタヨガ/フローヨガ 担当

Studio program

体験・見学常時受付中 お気軽にお越し下さい

■スポーツテラス・ガーヤ
上町駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-4-1 B1
TEL:03-5426-5234

世田谷駅前スタジオ
世田谷区世田谷3-16-2
TEL:03-6413-5112

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ガーヤは『東京ヴェルディ1969』・『日テレベレーザ』の公式サポーティングパートナーです。

インストラクター紹介

RITSUKO

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■レッスン
リストラティブヨガ 〜マインドリラクゼーション〜
・金曜日19:45~21:00

ハタヨガ 〜リラクゼーション〜
・火曜日11:15~12:15
・木曜日9:30~10:30
・日曜日9:30~10:45

ハタ・フローヨガ~BODY MOTION~
・日曜日11:00~12:15

■メッセージ

新しい自分に出会いませんか?

Ritsukoです。ヨガレッスンを担当しています。
ヨガは、私たちの身体と心のバランスを整え、今まで気付かなかった、自分自身を見つける手助けを、してくれます。何となく今の自分に閉塞感や違和感を感じていたら、ヨガがその状態から抜けだすきっかけを与えてくれるでしょう。アサナ(体位法)・プラナヤマ(呼吸法)・瞑想・ヨガ哲学を学び、時間をかけて自分自身を感じてみましょう。ヨガはじっくりとしかし確実に効いてきます。

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■資格/経歴

  • 全米ヨガアライアンス認定 上級指導者(E-RYT200)
  • イシュタヨガ認定インストラクター(RYT-200)
  • イシュタヨガ認定Prenatal Teacher Training(マタニティーヨガ)インストラクター
  • リストラティブヨガ指導者認定インストラクター(Sun & Moon)
  • ヨガセラピー指導者認定インストラクター(Sun & Moon)了

体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】【フェイスブック】もご参照下さい。

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