インストラクター紹介 宮井典子:BODYデザインピラティス/マタニティピラティス/産後リメイクピラティス/キレイになるピラティス 担当

Studio program

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■スポーツテラス・ガーヤ
上町駅前スタジオ
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ガーヤは『東京ヴェルディ1969』・『日テレベレーザ』の公式サポーティングパートナーです。

インストラクター紹介

宮井典子

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■レッスン
BODYデザインピラティス
・金曜日9:45〜10:45

産後リメイクピラティス
・水曜日 11:15~12:15

マタニティ/産後リメイクピラティス
マタニティレッスン 産後レッスン
・土曜日12:30〜13:30
※マタニティの方と産後の方が一緒のレッスンとなります。

ポール&ボール ピラティス
・土曜日13:45〜14:45

目線を上げて、深呼吸

社会人になってから不規則な食生活、運動不足が原因で肩こりや腰痛、偏頭痛に悩まされ、年に一度、車椅子で総合病院に駆け込むような状態の中、体調を崩したことがきっかけでピラティスに出会いました。
私たちにとって万能な運動はひとつではありませんが、健康で美しくありたい女性をピラティスでサポートさせていただきます。
よろしくお願いします。

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■資格/経歴

  • (社)日本母子健康運動協会認定 理事
  • (社)日本母子健康運動協会認定 産前産後エクササイズインストラクター
  • (社)日本母子健康運動協会認定 バギーエクササイズインストラクター
  • NYC認定Core Pilatesインストラクター取得
  • michael king Pilates Level1終了
  • JCCA認定ベーシックインストラクター取得
  • Body Control Pilates産前産後ピラティスインストラクター取得
  • NPO法人 食育インストラクター取得
  • NAKED認定リフレクソロジスト

■メディア掲載

  • 雑誌
    VERY、DRESS、FRau、WWD JAPAN、VOCE、ランニングスタイル、クリールに出演、エクササイズ監修
  • ラジオ
    東京FM、文化放送、FMサルース、渋谷クロスFM
  • WEB
    スポーツナビDo
    mama PRESS
    鳴海製陶株式会社 OSORO
  • テレビ
    NHK首都圏、NHK東海

■出場大会

  • 渋谷・表参道Women's Run2012
  • RunGirl Night 2013/2014 *PARACUP SENDAI 2013
  • ウォルトディズニーワールドマラソン 2014
  • 東京マラソン 2014

体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】【フェイスブック】もご参照下さい。

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