インストラクター紹介　宮内敦子：エアリアルストレッチヨガ　担当

宮内敦子

■レッスン
エアリアルヨガ
・火曜日 9：30〜10：45

■メッセージ

まずは楽しむところから♪

まずは空中に浮くという、非日常の感覚を楽しむところから始めてみませんか。
力に自信のない方でも大丈夫。
逆に力を使わず、布に体を預けて行います。そうすることで、アウターではなく、体幹を鍛えて行きます。
しなやかな布の力を借りて、しなやかにストレッチ。一緒にしなやかな体を手に入れましょう。
体験、お待ちしております。

■資格/経歴

幼少より器械体操を９年間習い、全国大会に出場。
その後、チアリーディングと出会い、７年間続け、インカレ３位入賞。社会人大会優勝。
現在は、女性だけのアクロバットダンスカンパニー「Ｇ−ＲＯＣＫＥＴＳ」に所属。
パフォーマーとしての経験を生かした感性で、ヨガを自分なりに伝えていけたらと思っています。

• 全米ヨガアライアンス認定（RYT200取得）
• OYG認定ヨガインストラクター
• チアリーディング指導者資格C１級
• 中学校・高等学校教論一種免許(保健体育)
• インターナショナル アジア パシフィック ポール&アクロバティック エアリアル チャンピオンシップ
  エアリアルフープ部門銀メダル　infomationに記事掲載 >>