インストラクター紹介 久保田苑未:ハワイアンヨガ 担当

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インストラクター紹介

久保田苑未(クボタ ソノミ)

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■レッスン
ハワイアンヨガ
・土曜日13:00〜14:15

■メッセージ

心地の良い音楽で心も身体もリラックスしましょう♪

皆さん、頑張り過ぎてはいませんか?私はヨガに出会うまで、常に何かに追われているかの様に毎日を過ごしていました。
「自分は大丈夫!」と根拠のない自信を持ち無意識のうちに心と身体に負荷をかけ続けていたのです。
そんな生活が続いていたある日、急に体がカーッと熱くなるのと共に手が痺れ過呼吸になるなど自分自身の身体がコントロールできなくなる症状が現れます。
その時になって改めて休む事の大切さに気が付きました。
「最近ちょっと頑張り過ぎているかな?」という心の声が聞こえたら、お休みを取ってあげませんか?^ ^
ヨガを通して皆さまのお手伝いが出来れば嬉しいです。

■資格

  • JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格2級・3級
  • JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格1級
  • マタニティヨガ
  • 日本野菜ソムリエ協会認定ジュニア野菜ソムリエ
  • 一般社団法人日本酵素・水素医療美容学会公認ファスティングカウンセラー
  • NPO法人乳房健康研究会認定ピンクリボンアドバイザー

■経歴

  • スパリゾートハワイアンズ・ダンシングチームに10年間所属。
  • 2011年東日本大地震後の“フラガール全国きずなキャラバン”では半年間で26都道府県125箇所247公演を行ったメンバーの一人。

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体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】【フェイスブック】もご参照下さい。

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