インストラクター紹介 AKI:パワーヨガ 担当

Studio program

体験・見学常時受付中 お気軽にお越し下さい

■スポーツテラス・ガーヤ
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世田谷区世田谷3-4-1 B1
TEL:03-5426-5234

世田谷駅前スタジオ
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ガーヤは『東京ヴェルディ1969』・『日テレベレーザ』の公式サポーティングパートナーです。

インストラクター紹介

AKI

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■レッスン
パワーヨガ
・土曜日11:00~12:15

■メッセージ

自分を癒しー元気にする時間

ストレス社会といわれている現代。皆さんは最近どんな呼吸をしていますか?
息苦しさや疲れを感じていませんか?
体を動かす事、Yogaをする事はそれらを手放すきっかけを作ってくれます。
自分の呼吸を知り、呼吸法を学ぶだけで身体の余分な力が抜け体も心も自然に整って変化していきます。
是非、スタジオに来て自分の為の時間を作り毎日の疲れや息苦しさを手放しませんか?
スタジオでお待ちしております?

■資格/経歴

  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • 日本瞑想ヨガ協会認定講師
  • JCCA認定ベーシックインストラクター取得

幼い頃からバレエを習い、器械体操・チアリーディング等を経験。
『人の一生に健康・成長・安らぎ・癒しを〜』をテーマに2歳から80代迄の幅広い年齢層への運動指導に携わる。
20代後半にヨガと出逢い、心と体の在り方がみるみる変わり、『生きやすく』『自分らしく』いられる様に変化していく事に感銘を受け、ヨガ指導者となる。

エアロビクス指導歴11年/高齢者向け体操指導歴9年/チアダンス指導歴3年/ヨガ指導歴2年

体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】【フェイスブック】もご参照下さい。

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