お振替でご利用いただける『特別レッスン開催』(世田谷駅前スタジオ)

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お振替でご利用いただける『特別レッスン開催』(世田谷駅前スタジオ)

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普段のレッスンでは体験できない特別レッスン(ワークショップ)を開催いたします。以前よりお客様のご要望の多かったプログラムと、レッスン後はハーブティーをご用意しております。新しいスタジオでのスペシャルな時間をお楽しみください。

 

『チャクラを整えるヨガ』

インストラクター:YUKARI

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日時:2月24日(土)11:00~12:15

定員:12名 / お持物:通常のレッスンと同じ服装

チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」を意味し、尾てい骨から頭頂にかけてある7つのエネルギーポイントのことです。インドの伝統医学では、チャクラが活性化されていれば、心身ともにバランスの取れた健やかな状態へ導かれていくと考えられています。このクラスではヨガを通して「7つのチャクラ」を活性化しバランスを整えていきます。簡単なチェックシートで、ご自分の状態をセルフチェックしていただきます。いつもと違う感覚でヨガを楽しみましょう!レッスン後にオーガニックハーブティーをどうぞ♪

 

『日々の暮らしとアーユルヴェーダ』

インストラクター:佐久本美由紀

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日時:3月3日(土)13:30~15:00

定員:15名 / お持物:筆記用具(座学中心となりますので、楽な服装でお越しください)

アーユルヴェーダとは、インドやスリランカに古くから伝わる伝統医療です。ひとりひとりの体質に寄り添って毎日を過ごすことを通して、健康で豊かな生活へと導いてくれます。このワークショップでは、自分の体質(ドーシャ)はどういう特徴があるのかをチェックして、ドーシャが乱れたときの整え方や、バランスの良い状態を保つための方法を学びます。季節に合わせたハーブティーをご用意しますので、楽しく気楽に、自分を整えるライフスタイルを学びましょう。

 

『リラックスピラティス』

インストラクター:宮井典子

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日時:3月10日(土)9:30~10:45

定員:12名 / お持物:通常のレッスンと同じ服装

日常生活で抱える慢性的な疲労やストレスを解消するストレッチ要素の高いピラティスのクラスです。呼吸と共に全身をゆっくり動かすことによって、筋肉を目覚めさせ、血行を促し、身体の緊張をほぐしていきます。気分よく1日を過ごしたい方におすすめです。ワークショップ当日は、頭皮・お顔・デコルテのセルフケアトリートメントを行いますので、メイクは軽めにし、首元があいているウェアでお越しください。マタニティのかたもご参加いただけます。

 

 

《特別レッスンのご参加について》

・ご参加は、通常レッスンからのお振替、もしくは追加レッスンでご利用いただけます。(要予約)

・スポット会員のお客様も、チケット一回分でご参加いただけます。

・多くのお客様にご体験頂きたいため、ご予約後の当日キャンセルはご遠慮いただきます様お願いいたします。

 


掲載:2018年2月6日

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体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234(上町駅前スタジオ)/03-6413-5112(世田谷駅前スタジオ)、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】【フェイスブック】もご参照下さい。

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