【6月開講】大人フラクラス&親子フラ・キッズフラクラス

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【6月開講】大人フラクラス&親子フラ・キッズフラクラス

6月より世田谷駅前スタジオにて、大人フラクラス・親子クラスを新開講!!

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■大人クラス(初心者から経験者までの女性)月曜11時〜12時(月4回)

「アロハリラックス!フラで輝く私になる。」

ゆるやかなハワイアン・ミュージックに身を委ねて踊る時間は、心身に潤いを与えます。中腰で踊ることで足腰や体幹が鍛えられ、姿勢良く均整の取れたしなやかな身体へと導きます。ハワイ語の歌詞の意味や歌の背景を理解しながら、ハンドモーション(手の動き)を使って感情豊かに歌の世界を表現していきます。ウォーミングアップではヨガのポーズや呼吸法を取り入れます。日頃の運動不足解消やリフレッシュに最適です。

 

■リラックス効果

寄せては返す波のように、やすらかに揺れるゆりかごのように腰を揺らしながら、全身を使って踊っていきます。ステップを踏むうちに日常の喧騒が遠ざかり、無心になることができます。南国のあたたかさを感じられるハワイアンミュージックで踊ると、心身の緊張が緩みます。

 

■チアーアップ効果

笑顔で踊るフラは、輝く瞳、溌剌とした表情をもたらします。裸足の足裏を大地に付けてリズミカルにステップを踏むことで安定感が生まれ、楽しく元気なエネルギーを全身に回すことができます。

 

■ボディへのメリット

ウォーミングアップではどなたでもできる簡単なヨガのポーズや呼吸法を行い、フラを踊るための心身の準備をします。胸を開き、姿勢良く、中腰で踊るフラは、均整の取れたボディ作りに最適です。

 

■表現し、伝える喜び

フラは歌に描かれた物語を全身で表現します。一曲踊りをマスターするごとに、語ることができる物語が増え、世界が広がります。

誰も見ていないところで一人で踊ることも自分への癒やしになりますが、他の人に踊りを見ていただき、歌の心を伝えることができると、また別の喜びが生まれます。

希望者の方には、GAYAの発表会など発表の場があります。

 

■ハワイアンカルチャーに親しむ

ベーシックステップの練習は、トラディショナルから最新のヒット曲まで幅広いハワイアン•ミュージックに合わせて行います。ハワイの音楽に興味がある方にもお勧めです。

課題曲についてはハワイ語の歌詞の解説もしますので、深く歌の意味を理解して表現することができます。

フラで歌われたハワイの場所を旅行で訪ねたり、歌に出てくる神話や民話を読んだり、手芸や楽器演奏など、フラをベースにしてハワイアンカルチャーに親しむきっかけになります。

 

■仲間作りに

一緒フラを学ぶ仲間 (フラシスター) と呼吸を合わせて同じ振付を踊ることで、あたたかいつながりが生まれます。

初心者の方も基礎からわかりやすくご指導いたしますのでご安心ください。

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■親子クラス・キッズクラス

自然を大切にする心と想像力を育み、アロハスピリッツ溢れた笑顔輝くフラガールを目指します!

世界一美しい踊りと言われるフラ。心地の良いハワイアンソングに合わせて楽しく踊ります。
“Hula(フラ)”とはハワイ語で“踊り”という意味ですが、『フラダンス』という名称で親しまれています。
ハワイの自然や神々、そしてハートをフラで表現していくことで、身体の柔軟性や、自然を大切にする心と想像力を育て、女の子らしい所作を身につけます。
古代ハワイの人々が言葉や想いをフラを通して伝承してきた、『仲間を思いやり心をひとつにすること』『謙虚なハートで諦めず努力をする』という“アロハの心”を育てます。

 

■エンジョイ親子クラス(3歳〜6歳とその保護者)月曜15時〜16時

親子ペアでのストレッチで身体を整え、同じ振付を踊ることで親子のつながりを深めます。ハワイアン・ミュージックに合わせてステップを踏み、自然や感情を表すハンドモーション(手の動き)を学ぶことで、お子様の想像力と明るく健やかな心を養い、お母様の心身のリフレッシュや運動不足を解消します。ほかの親子と心を一つにして踊ることで、お子様の思いやりの心や協調性を育てます。一緒にハワイアンソングの中のハワイ語を学ぶこともできます。

 

■キッズクラス(年中〜小学生)月曜16時30分〜17時30分

フラの基本姿勢からはじめ、ベーシックステップと波や太陽、お花などのハンドモーション (手の動き) を少しずつ練習していきます。ハワイアンソングに合わせた振付を学ぶとともに、歌の意味を理解し伝える心を育てます。中腰で踊ることにより体幹を鍛え、リズム感、柔軟性、想像力を養い、健やかでバランスの取れた心身を育みます。

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■料金

●入会金:5400円

●事務手数料:3240円

●体験料:1000円(キッズクラスは1回のみ無料)

※大人クラス・親子クラスは、体験当日のご入会で入会金が無料。キッズクラスは、入会金・事務手数料がそれぞれ半額になります。

【大人クラス】

月額7416円(月4回)

お休みされた分は、ヨガやピラティス等のスタジオプログラムでお振替いただけます。

【親子クラス】

5回チケット:8100円(1回あたり1620円)

【キッズクラス】

月額6386円(年間44回)

お休みされた分は、体育クラス及びエアートランポリンクラスでお振替いただけます。

■ご入会キャンペーン(2017年7月末まで)

期間中にご入会いただくと、下記のご入会特典がございます。

【大人クラス・親子クラス】

体験料1000円⇨無料

【キッズクラス】

ユニフォームTシャツプレゼント


掲載:2017年5月23日

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体験・見学は常時受け付けております。お気軽に体験にお越し下さい。なお、体験には事前予約が必要です。【体験申込フォーム】からご予約をお願いいたします。

お問合せは、電話:03-5426-5234(上町駅前スタジオ)/03-6413-5112(世田谷駅前スタジオ)、もしくは【お問合せフォーム】をご利用下さい。どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。【よくあるご質問】【フェイスブック】もご参照下さい。

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