【新レッスン開講】エアリアルリラックスヨガ(日曜日17:30~)

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【新レッスン開講】エアリアルリラックスヨガ(日曜日17:30~)

  ■4月30日(日)スタート/毎週日曜日 17:30~18:45 

『内側のバランスを整え、リラクゼーションへ導くエアリアルヨガ』

ハンモックに包まれることで生まれる安心感や開放感。その中で呼吸と体を調和させ、普段緩みにくい場所をひとつずつ丁寧に緩めていきます。
クラスの前半はハンモックを使った簡単なストレッチヨガ、後半はハンモックの中でおやすみしながら、深いリラクゼーションへ導いていきます。
なかなか疲れが取れない方、忙しい毎日を過ごされている方、リラックスしたい方におすすめのクラスです。
穏やかな気持ちで新しい一週間を迎えられるよう、心地の良い空間を過ごしていきましょう。

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■インストラクター

日高愛生 Aoi Hidaka

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■メッセージ

骨の位置と心を整え、楽しみながら一緒に時間を過ごしましょう

普段無意識の内に強張っている部分やつまりのある箇所を解放することで、体はスッキリ、心は穏やかに。
皆さんのペースに合わせて体を動かしていくので、初めての方でもご安心ください。
”愛と笑顔を届ける”ことを大切にヨガの講師として活動しています。
一緒にポジティブで笑顔になれる時間を過ごしましょう!

■資格/経歴

  • ヨガセラピスト 取得
  • エアリアルヨガTT 終了

掲載:2017年4月17日

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